随着夏季的到来，长沙的气温逐渐攀升，高温天气成为了市民们关注的焦点。然而，在这炎炎夏日里，除了防暑降温外，市民们还需警惕一种因高温引发的皮肤问题——皮肤红肿现象。
近日，长沙市民张先生就遭遇了这样的困扰。他在户外活动时，发现腿部皮肤出现红肿现象，伴有轻微的疼痛感。经过医生的诊断，张先生患上了“火激红斑”，这是一种因长时间暴露在高温环境中，皮肤受到热源刺激而引起的物理性皮肤病。
据长沙市皮肤科专家介绍，火激红斑是一种常见的夏季皮肤病，主要表现为局部皮肤出现红色网状红斑，伴有痛、痒等不适。这种病症多发生在长时间使用取暖器、电热毯等设备的人群中，尤其是老人和小孩，由于对温度不敏感，更易发生低温烫伤。
专家指出，高温天气下，市民在使用空调、电风扇等降温设备时，要控制时间和温度，避免同一部位长时间暴露在热源下。特别是在室内外温差较大的情况下，更要做好防晒措施，避免皮肤受到高温刺激。
那么，如何预防火激红斑呢？专家建议：
1. 控制室内外温差：室内外温差不宜过大，避免因温差过大导致身体不适。
2. 使用空调、电风扇等降温设备时，注意温度适中，避免长时间对着身体某一部位吹。
3. 适当补充水分，保持皮肤水分，避免因高温导致皮肤干燥。
4. 避免长时间暴露在阳光下，外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。
5. 如发现皮肤出现红肿现象，应及时就医，避免病情加重。
值得注意的是，火激红斑若长期不退，可能演变为严重疾病，如鳞状细胞癌。因此，市民在夏季高温期间，应密切关注自身皮肤状况，一旦出现异常，应及时就医。
总之，长沙高温天气下，市民们要关注皮肤健康，做好防晒、防暑降温等措施，警惕夏日皮肤病来袭。同时，也要提高对火激红斑的认识，预防疾病的发生。让我们共同度过一个健康、愉快的夏日。